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吃什么不长胖,不长肉肉呢?今天给大家介绍一个可以当主食的美食,那就是奶香南瓜蒸糕,健康营养,下面优优美食网就给大家介绍一下做法吧。

低卡不长肉 奶香南瓜蒸糕的做法

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材料:

南瓜,牛奶,鸡蛋,

奶香南瓜蒸糕的做法步骤:

1、把南瓜去皮,然后切成块。

低卡不长肉 奶香南瓜蒸糕的做法

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2、把南瓜放在锅中蒸熟,然后压成泥。

低卡不长肉 奶香南瓜蒸糕的做法

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3、加入一杯牛奶,2个鸡蛋,搅拌均匀,倒入容器中,盖上保鲜膜,蒸10分钟。

低卡不长肉 奶香南瓜蒸糕的做法

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4、好了,用刀切成块,好吃的奶香南瓜蒸糕就做好了,可以用它来代替主食。

低卡不长肉 奶香南瓜蒸糕的做法

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