营养又健康西兰花炒虾仁的家常做法

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今天给大家分享这道西兰花炒虾仁菜，虽然比较清淡的家常菜，但是我家里的小孩都爱吃，做法也简单，可以经常煮来吃。
食材：
西兰花，虾仁，胡萝卜，白糖，生抽，蚝油，淀粉，料酒，蒜，
西兰花炒虾仁做法步骤：
1、锅中烧水，加食盐，食用油，水开后下西兰花和胡萝卜煮1分钟，然后捞出备用。
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