推荐菜谱

人气菜谱

最新美食菜谱

雪芙小面包的家常做法 雪芙皮的配方和制作

雪芙小面包的家常做法 雪芙皮的配方和制作

今天给大家分享一个超好吃的小面包,叫做雪芙小面包,柔软奶香,非常好吃,可以当早餐,也可以当点心,小朋友也超爱吃,家有小孩的宝妈必做,下面给大家介绍一下雪芙小面包的具体做法。食材:高筋粉,奶粉,细砂糖,...

简单网红菜 咸鸭蛋豆腐汤

简单网红菜 咸鸭蛋豆腐汤

今天给大家分享一道简单网红菜,最近在抖音上很火,不妨你也在家试做一下吧,主要食材是咸鸭蛋,内脂豆腐,火腿和白菜,这是一道融合了咸鸭蛋的咸香和豆腐、火腿、白菜的清新口感的菜肴。以咸鸭蛋为主要食材,再加入...

苹果燕麦红枣糕的做法

苹果燕麦红枣糕的做法

燕麦和红枣是一种优质的碳水化合物来源,提供持久的能量。它的主要碳水化合物是淀粉,有助于维持身体的能量水平。燕麦还含有适量的蛋白质,尤其是一种称为谷蛋白的蛋白质,另外燕麦还含有膳食纤维,抗氧化物质等。苹...

红烧排骨的家常做法 红烧排骨正宗做法

红烧排骨的家常做法 红烧排骨正宗做法

排骨是良好的蛋白质来源,蛋白质是人体所需的重要营养素之一,对于维护肌肉质量、支持免疫系统和身体修复都至关重要。排骨中含有丰富的矿物质,尤其是钙和磷。钙有助于维持骨骼健康,而磷对于细胞功能和酸碱平衡非常...

减脂餐 用空气炸锅烤土豆鸡胸肉

减脂餐 用空气炸锅烤土豆鸡胸肉

减脂餐吃什么好?今天给大家介绍一道土豆鸡胸肉这道美食,我们知道鸡胸肉是蛋白质的出色来源,几乎不含脂肪。每100克鸡胸肉中,通常含有约30克蛋白质,这对于肌肉生长和修复非常有益。土豆富含碳水化合物,特别...