苹果燕麦红枣糕的做法

燕麦和红枣是一种优质的碳水化合物来源，提供持久的能量。它的主要碳水化合物是淀粉，有助于维持身体的能量水平。燕麦还含有适量的蛋白质，尤其是一种称为谷蛋白的蛋白质，另外燕麦还含有膳食纤维，抗氧化物质等。苹果含有多种维生素，包括维生素C、维生素A、维生素K和多种B族维生素（如维生素B1、维生素B2和维生素B6）。这些维生素对于免疫系统、视力健康、血液凝结和能量代谢都非常重要。今天优优美食菜谱网给大家分享一道简单好制作的苹果燕麦红枣糕，大家可以看下面的做法。

食材：

苹果，燕麦，红枣，核桃，鸡蛋，牛奶，

苹果燕麦红枣糕步骤：

1、切半个苹果丁，加70克燕麦，适量的核桃碎，红枣碎，加入2个鸡蛋，100毫升牛奶。

2、搅拌均匀，放在烤碗里抹平。

3、放到空气炸锅中170度烤25分钟就可以了。

苹果燕麦红枣糕可以做给家有小朋友的小孩吃，营养丰富，大人也可当作早餐，而且制作也比较简单。